Nippon Flour Mills linseed oil Golden Flaxseed <186g> 3 pcs set

サラッとしていて炒め物には量を多く必要とします。 炒め物向きではないかも・・・。でも身体には良さそうです。 胃もたれしやすい人には良いかも。

毎日愛用している

思ったより臭みもなく、使いやすいです。効果は、これからでしょうか

朝野菜ジュースに入れて飲んでます。

こちらのレビューでは評価が高いと思いました。 他の同じ商品で「疑問符を投げかける評価」を多数拝見しました。 そのレビューを拝見していると、何か医薬品のように効果や健康の効果をすぐに期待されているような 意見が見受けられます。 ただ、αリノレン酸やオメガ3系の効能は世界的に認められている根拠（エビデンス）のある食品です。 短期的な効果を期待している人はこういった健康食品を批判していますが、すぐに効果など出ないのは 当たり前と思いながら、長い目で見て身体にとって健康長寿を願っていれば、自ずと年単位で変わってくるでしょう。 私も、すぐの効果など全く期待していません。油としては高価ですが、ちまたの魚油などの健康食品を購入するよりは よほどコスパが優れています。（あまり余裕がないのでかなり時間をかけてここに辿り着きましたので） 私は障害や難病を持っており、他の検査数値も異常値ばかりでした。それが徐々に安定してきています。 ちょっと試して効果があったとか無かったとかあまり意味がありません。 短命で人生を終えると思っていた私は、長年信じたもの（自分で何が良いかを調べて）を続けていくことが「急がば回れ」という結論に達しました。癌などに罹患してすがる方の気持ちはよく分かりますが、この亜麻仁油に関しては別の作用があると認識してください。 元、製薬会社の身を置いていたものとして、医療用医薬品のメリット・デメリットは理解しながら、リスクを減らして 将来の健康な生活を目指している私にとりましては、この亜麻仁油の摂取は大発見でした。 半年飲んでますが、効果など分かりません。信じたものを飲んでいて今後も長い目で見て続けていけば老後も元気で いられると思っている初老の人間です。（あくまでも個人的な見解です） 繰り返しますが、間違っていけないのは「医薬品」ではありません。すぐに何か劇的な変化を望まずに、真剣に高齢者になったときに「続けていて良かった」と思えるように私はなっていたいので、商品を何らかの理由で批判している人は、すぐに止めれば良いのでしょう。 ＜追記＞2019.4.04 レビューを書いてから半年、亜麻仁油を試してから一年になりました。 毎日小さじ一杯飲むように心がけていますが、良い感じになってきています。 私は生活習慣病を含めていろいろ病気を持っていますので、これだけで全てに有用だとは言いません。 魚油に含まれているEPA・DHAのサプリメントをしばらく試していましたが、亜麻仁油は体内でこれらの （EPA・DHA）に変換されるようです。本来は自然のものから摂取するのが良いと聞きましたので、亜麻仁油が ベストと選択しました。 毎月血液検査をしていますが、徐々に変わってきています。 個人的な意見ですが、ちまたには「DHA・EPA」のサプリメントが溢れています。 全てを否定しませんが、自然由来の「サバ缶」を始め世間では（医学界も）推奨されています。 亜麻仁油も（えごま油なども）自然由来の食品です。年齢的に血管年齢による「脳梗塞」や「心筋梗塞」 など血管年齢と血清脂質に益々注目されています。私も気にしています。 薬ではないので（効果・効能）などと表現してすぐに効果は期待できません。 特に中年期以降の方で、そのような心配をされている方に長期的にお試しされることをお勧めします。 他の健康食品と比べてもコスパは良いですし、全くの自然食品ですから安心です。 どこかの会社の回し者ではありません。いろいろ試してきた経験から悩んでいらっしゃる方に少しでも お役に立てたらと追記しました。 最後に、お酒の多量飲酒やタバコも控えめにしました。結果、毎月の血液検査の値は良好です。 困っている方の何かのご参考になればと長々と書きましたが、失礼しました。